孕妇感冒鼻塞流鼻涕不存在绝对吃什么好得快的说法，但可通过食物与药物来缓解症状。食物方面，可适当食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、雪梨等，也可食用高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等。药物方面，若孕妇感冒严重，可遵医嘱使用板蓝根颗粒、感冒灵颗粒等。
一、食物：
1.蔬菜和水果：孕妇孕期身体抵抗力易降低而受病原体感染致感冒，感冒后应清淡饮食。可适当吃些新鲜蔬菜和水果，像雪梨、菠菜、黄瓜、西红柿、苹果等，这些蔬果富含维生素、膳食纤维且水分充足，能提供部分营养物质助于抵抗疾病。中医认为雪梨有止咳化痰作用，食后可辅助改善感冒症状。
2.高蛋白食物：孕妇孕期需适当食用高蛋白有营养食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等，其蛋白质含量丰富，能补充孕妇身体所需部分营养，辅助增强孕妇身体抵抗力，侧面促进感冒鼻塞、流鼻涕等症状尽快恢复。
二、药物：
若孕妇感冒严重，需在医生指导下服用抗感冒药物，如板蓝根颗粒、感冒灵颗粒等，这些属中成药制剂，用药后通常能治疗感冒引起的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。因孕妇体质特殊，用药务必在专业医生指导下按剂量使用。
孕妇孕期还可适度运动，如散步、瑜伽等，能增强体质，对病情恢复也有一定帮助。且要养成良好饮食和生活习惯，饮食不过量，避免熬夜，注意休息。
总结：孕妇感冒鼻塞流鼻涕可通过食物和药物缓解，食物包括蔬菜和水果、高蛋白食物等，药物要根据病情严重程度在医生指导下使用，同时孕期应适当运动并保持良好习惯。