变应性鼻炎也叫过敏性鼻炎，是一种常见的鼻腔黏膜过敏性疾病。据统计，全球约有10% - 25%的人患有变应性鼻炎。
发病原因是什么
过敏原接触： 常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。比如在花粉传播季节，空气中飘散的花粉颗粒被过敏体质的人吸入后，就容易引发变应性鼻炎。遗传因素： 如果家族中有亲属患有变应性鼻炎，那么其他人患该病的风险会相对较高。研究发现，遗传因素在变应性鼻炎的发病中起到一定作用，具有遗传易感性的人群更容易受过敏原刺激而发病。
有哪些常见症状
鼻塞： 患者会感觉鼻腔堵塞，呼吸不顺畅，严重时可能只能用嘴巴呼吸。鼻塞程度可轻可重，轻度鼻塞可能只是单侧鼻腔不通畅，重度鼻塞则双侧鼻腔都明显堵塞。流涕： 多为清水样鼻涕，量较多，不停地流清水鼻涕是变应性鼻炎的典型症状之一。打喷嚏： 常常会连续打喷嚏，少则几个，多则十几个甚至几十个，不受控制。鼻痒： 鼻腔内会有明显的瘙痒感，患者总是忍不住想去揉鼻子。
如何进行预防
避免接触过敏原： 了解自己的过敏原后，尽量避免接触。比如对花粉过敏的人，在花粉高发季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩；对尘螨过敏的人，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，使用防螨寝具等。增强体质： 适当进行体育锻炼，如每天坚持30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，有助于提高身体的免疫力，降低患病的几率。保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息，也有利于增强体质。注意环境卫生： 保持室内空气流通，定期打扫房间，减少灰尘、霉菌等过敏原的滋生。在花粉季节，关闭门窗，减少室外花粉进入室内。