出现岔气可通过以下四种方法来处理：
一、采用按摩手法缓解岔气，运用按、揉、滚、点、擦等手法，同时将患者疼痛一侧的肢体抬起并伸展向另一方向。在肢体伸展时，让患者深吸一口气并憋住保持数秒后再缓缓吐气，这样可减轻岔气疼痛。具体来说，先以适当的力度进行按、揉等操作，以放松相关部位，然后抬起疼痛侧肢体并伸展，引导患者吸气憋气再吐气的过程，通过这些步骤来缓解不适。
二、运用调整呼吸法，摒弃浅表呼吸而改为深呼吸，吐气要慢且长，用力吐气以便吸入更多空气来满足运动所需氧气，从而减轻岔气疼痛。也可以调整呼吸频率，使跑步与呼吸节奏相结合，做到两步一呼、一吸，重复多次以缓解岔气。比如，让患者有意识地进行深呼吸，控制好吐气节奏和力度，或者根据跑步节奏来调整呼吸，按照特定规律进行呼吸。
三、夹住患者腋窝用力向上提拉，另一只手拉患者向下，如此一拉、一伸，反复多次来缓解。这需要准确地夹住腋窝并进行提拉和拉伸的操作。
四、趁岔气者不注意时用手掌在其背部进行拍击。这一拍击动作要把握好时机和力度。
总之，当遇到岔气情况时，可以根据实际情况选择这些方法来缓解疼痛和不适。