岔气又称急性胸肋痛，造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。岔气多发生在右下肋部，在动作之前，胸部肋间肌、膈肌由于急剧收缩，容易出现痉挛；中医认为，岔气多由肝郁气滞、气血瘀滞所致。岔气了，该如何治疗？治疗方法如下：
1.按摩疗法：循着胸部肋骨的走势，从中间向两侧轻轻按摩，可以缓解疼痛。
2.拉伸疗法：做深呼吸，然后在憋住气的同时，尽力拉伸患肢，反复几次。
3.击打疗法：用手指击打疼痛部位，力度适中，可缓解疼痛。
4.热敷疗法：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
5.药物治疗：在医生的指导下服用一些止痛药物，如布洛芬、阿司匹林等。
以上内容仅供参考，如果您有任何不适，请及时就医，以便获得更好的治疗效果。