腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。比如症状较轻的患者，可先尝试非手术治疗。
非手术治疗方法
卧床休息： 急性期应严格卧床休息，一般建议卧硬板床休息3~4周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。通常每周进行2~3次牵引，每次牵引时间约30~60分钟。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，有消化道溃疡病史的患者使用时需谨慎，可能会加重溃疡风险。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗等，可缓解肌肉痉挛，从而减轻对椎间盘的压力，缓解疼痛症状。不过，使用肌肉松弛剂可能会有嗜睡等不良反应，用药期间应避免驾驶或操作机械。
康复理疗
推拿按摩： 专业的推拿按摩师通过手法调整脊柱关节位置，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。但要注意，如果椎间盘突出严重、有椎管狭窄等情况，不适合推拿按摩，否则可能加重病情。针灸治疗： 通过针刺相应穴位，起到疏通经络、止痛的作用。一般每周进行2~3次针灸，一个疗程通常为10~15次。
手术治疗情况
如果经过3个月以上的严格保守治疗无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如下肢肌力明显减退、大小便失禁等情况，可能需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放性手术和微创内镜手术等。微创内镜手术创伤小，恢复相对较快，一般术后1~2周可出院，但也需要根据患者具体恢复情况而定。