什么时候生孩子并没有一个绝对统一的时间，但从女性最佳生育年龄来看，一般建议女性在20-35岁之间生育比较合适。这个阶段女性的身体状况相对较好，卵子质量也较高，能降低妊娠并发症的风险等。
从女性自身健康角度考虑
身体发育成熟方面： 女性一般在20岁左右身体发育基本成熟，此时怀孕身体有较好的承受能力来应对孕期的各种变化。如果过早生育，比如低于20岁，女性自身身体还未完全发育成熟，怀孕可能会对自身身体造成较大负担，像骨盆还未完全定型等，增加难产等风险。而超过35岁，属于高龄产妇，身体机能开始下降，卵子质量下降，出现胎儿染色体异常的概率会增加，比如唐氏综合征等染色体疾病的发生率会明显升高。健康管理能力方面： 20 - 35岁的女性相对来说在健康管理上更有能力，能更好地遵循孕期保健的要求，如合理饮食、适当运动等，保证孕期母婴健康。
从胎儿发育角度考虑
胎儿发育稳定性方面： 在20 - 35岁这个年龄段，女性体内激素水平相对稳定，能为胎儿提供相对稳定的发育环境。此时胎盘等结构形成相对稳定，能更好地为胎儿输送营养和氧气等，保障胎儿正常的生长发育。如果年龄过小，胎儿可能在发育过程中因为母体自身发育不完善而受到影响；年龄过大，胎儿发育过程中出现畸形等异常的几率增加。胎儿生长潜力方面： 此阶段胎儿的生长潜力较好，能正常发育到足月，并且出生后的新生儿身体状况相对较好，免疫力等也相对更有优势。
从社会心理等综合因素考虑
教育和职业规划方面： 20 - 35岁的女性一般处于接受完高等教育或者有一定职业基础的阶段，在生育后相对更有能力平衡生育和教育、职业发展等。如果过早生育，可能会打乱自身的教育和职业规划，而过晚生育，可能会因为年龄等因素在职业发展等方面面临更多挑战，同时生育后在照顾孩子和自身职业恢复等方面也可能会有更多困难。家庭责任承担方面： 这个年龄段的女性心理相对更成熟，更有能力承担起养育孩子的家庭责任，能更好地为孩子提供成长所需的物质和精神环境。