感冒即上呼吸道感染，上呼吸道感染时睡不着觉且翻来覆去全身不舒服，这可能由病毒感染或细菌感染引发。为此需要尽快前往医院就诊检查，以明确具体病因。具体如下：
一、病毒感染：
1.可能诱因：这可能与受凉、气候改变、过度劳累、饮酒等因素相关，常见的病毒包括鼻病毒、腺病毒、流感病毒、人类副流感病毒等。
2.症状表现：会出现打喷嚏、流鼻涕、头疼、高热、咳嗽、食欲减退、全身肌肉酸痛、疲乏无力等症状。若这些症状较为严重，就会对睡眠质量产生影响，表现为睡不着觉、失眠、多梦等情况。
3.治疗方法：需要遵循医嘱服用复方对乙酰氨基酚片、氢溴酸右美沙芬片、连花清瘟胶囊等药物来进行治疗。同时，平时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，不可熬夜，避免劳累。
二、细菌感染：
1.常见致病菌：常见的有溶血性链球菌、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等。
2.症状表现：会有咳嗽、咳脓痰、咽喉肿痛、畏寒、发热、头痛、全身酸痛等症状，并且也会干扰患者的睡眠质量，出现失眠、多梦、睡眠浅等现象。
3.治疗方法：需要按照医嘱服用阿奇霉素片、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。日常饮食要保持清淡营养且易消化，避免暴饮暴食。
总之，当因上呼吸道感染而出现睡不着等不适症状时，应及时明确病因并采取相应的治疗措施，同时要注意日常的护理和生活习惯的调整。