孕中期屁股酸痛可能是由于以下原因引起的：
1.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫到臀部的神经和血管，导致屁股酸痛。
2.激素变化：孕期体内激素水平的变化可能会导致韧带松弛，关节稳定性下降，从而引起屁股酸痛。
3.体重增加：孕期体重增加，身体的重心前移，也可能会导致屁股酸痛。
4.缺乏运动：孕期运动量减少，可能会导致臀部肌肉无力，引起酸痛。
5.坐姿不正确：长时间保持不正确的坐姿，也可能会导致屁股酸痛。
针对孕中期屁股酸痛的情况，可以采取以下缓解方法：
1.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，可适当活动一下身体，改变姿势。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷臀部，可缓解酸痛。
3.按摩：轻轻按摩臀部，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.适当运动：孕期应适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强肌肉力量，缓解酸痛。
5.补充钙质：孕期需要增加钙质的摄入，以满足胎儿的生长发育需求，同时也可缓解屁股酸痛。
6.选择合适的床垫：床垫不宜过软或过硬，以保证睡眠质量，缓解屁股酸痛。
需要注意的是，如果屁股酸痛严重或伴有其他症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。同时，孕期应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解不适症状。