宝宝抵抗力差可通过以下方式来改善：一是多元化饮食，二是必要时吃药物。
一、多元化饮食
1.肉类食物：像牛肉、羊肉、鱼肉等，其中的优质蛋白既能满足宝宝生长发育所需营养，又能助力增强机体抵抗力。
2.坚果类食物：如核桃、巴旦木、夏威夷果等，这类食物富含丰富微量元素，对提高抵抗力有较好辅助作用。
3.新鲜水果和蔬菜：水果有苹果、香蕉、梨等，蔬菜包括胡萝卜、花菜、西红柿等，这些食物不仅含有丰富维生素，还包含膳食纤维等营养元素，可起到提升抵抗力的效果。
二、吃药物
如果宝宝抵抗力差且存在免疫缺陷病，则需要在专业医生指导下输注丙种球蛋白来增强抵抗力。
总之，对于抵抗力差的宝宝，可以从饮食和药物等方面着手来帮助其增强抵抗力。