超高度近视一般指近视度数大于1000度的情况，需要通过多种方式来应对。
日常防护很关键
用眼习惯： 要保持正确的读写姿势，读书写字时眼睛与书本保持33厘米左右的距离。连续用眼时间不宜过长，一般每用眼40-50分钟，就要休息10-15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。环境要求： 室内光线要充足且柔和，避免在过强或过暗的光线下用眼。
选择合适的矫正方式
框架眼镜： 这是比较常见的矫正方式，可选择折射率合适的镜片来矫正高度近视，但框架眼镜可能会有视野受限等问题。角膜接触镜： 分为软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）。RGP对于超高度近视的矫正效果较好，能有效控制近视度数的进一步发展，但佩戴时要注意卫生，每天佩戴时间不宜过长，且需要定期复查。
定期眼部检查不能少
检查频率： 超高度近视患者建议每半年到一年进行一次眼部全面检查，包括视力、眼压、眼底等项目。通过眼底检查可以早期发现视网膜病变等并发症，比如视网膜裂孔、视网膜脱离等情况，一旦发现可以及时采取相应的治疗措施。检查项目： 除了常规的视力和眼压检查外，还可以进行眼部B超、光学相干断层扫描（OCT）等检查，更详细地了解眼部结构和视网膜的情况。
注意生活中的其他方面
饮食方面： 可以多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，这些营养物质对眼睛健康有益。运动注意： 避免剧烈运动，因为超高度近视患者视网膜相对脆弱，剧烈运动可能增加视网膜脱离的风险，像打篮球、跳水等运动要尽量避免。