以下是关于孕妇好几天不大便的一些可能原因和建议：
1.孕期生理变化：怀孕期间，孕激素水平升高会使平滑肌松弛，肠蠕动减慢，食物在肠道内运输时间延长，导致孕妇容易出现便秘。
2.缺乏运动：孕期活动量减少，尤其是长时间卧床或坐着，会使肠道蠕动减缓，容易导致便秘。
3.饮食习惯改变：孕期饮食中如果缺乏膳食纤维、水分摄入不足或饮食过于精细，也容易引起便秘。
4.心理压力：孕期的心理压力可能会影响肠道蠕动，导致便秘。
针对孕妇好几天不大便的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入。
2.适量运动：孕期适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽等适合孕妇的运动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.心理调节：保持心情愉悦，减轻心理压力，可以通过听音乐、阅读等方式放松身心。
5.慎用药物：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物，但应避免长期使用。
需要注意的是，如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，孕妇在选择治疗方法时应谨慎，最好在医生的指导下进行。