宝宝呕吐可通过饮食调理和药物缓解来改善。存在急性肠胃炎、胃炎、消化不良等疾病因素时，要进行对因用药和对症用药。
一、饮食调理
宝宝呕吐常与胃肠蠕动缓慢、消化不良有关。可适量给宝宝吃一些促进消化且不含刺激成分的食品，如小米粥、蜂蜜等。蜂蜜富含多种活性酶和各类元素，能对消化酶的活性起到一定促进作用，进而提高胃肠蠕动，对缓解呕吐有一定效果，但食物效果相对有限，主要还需依靠药物。
二、药物缓解
1.对因用药
(1)若为急性胃肠炎导致，可根据医师指导使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等消炎类药物。
(2)若是胃炎引起，可根据医师指导使用养胃舒胶囊、硫糖铝混悬凝胶等药物。
(3)若是消化不良引起，可根据医师指导使用乳酶生片、健胃消食片等药物。
2.对症用药
宝宝呕吐严重时，可遵医嘱使用盐酸甲氧氯普胺注射液、氢溴酸东莨菪碱注射液等药物缓解呕吐症状。
宝宝呕吐时，应及时到小儿消化科就诊，根据医师指导合理进行治疗。治疗过程中要适度补充水分，日常饮食应保持洁净和健康，同时适度进行锻炼。总之，要根据具体情况选择合适的方法来应对宝宝呕吐。