外痔是痔疮的一种，常见于成年人。其主要症状包括肛门不适、疼痛、瘙痒等。
外痔的常见类型
结缔组织性外痔： 多因慢性炎症刺激，使肛门缘皮肤皱襞变大、结缔组织增生形成，一般无明显症状，偶尔会有瘙痒感。静脉曲张性外痔： 是肛门皮下静脉丛发生扩张、迂曲形成的柔软静脉团。久坐、排便时间长等因素易诱发，表现为肛门坠胀感。
外痔的症状表现
疼痛表现： 当外痔发生血栓或炎症时，会出现剧烈疼痛，尤其是在行走、排便或坐下时，疼痛可能会加重。比如有些患者在排便后会明显感觉到肛门部位有刺痛感。瘙痒情况： 由于外痔可导致分泌物溢出，刺激肛门周围皮肤，引起瘙痒不适，患者会不自觉地搔抓，可能会进一步加重症状。
外痔的日常护理
饮食调整： 要多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等，每天保证摄入足够的水分，一般建议每天饮水1500 - 2000毫升左右，以保持大便通畅，减少对肛门的刺激。生活习惯： 避免久坐久站，每隔一段时间要适当活动一下。养成良好的排便习惯，每天定时排便，排便时间不宜过长，最好控制在5分钟以内。同时，要注意保持肛门清洁，每次排便后可用温水清洗肛门。