反流性咽喉炎的治疗需要综合多方面措施。一般来说，可通过药物治疗、生活方式调整等方法来改善。药物方面常用质子泵抑制剂等。
药物治疗选择
质子泵抑制剂： 像奥美拉唑等质子泵抑制剂是常用药物，能减少胃酸分泌，从而缓解反流对咽喉的刺激。这类药物可以有效降低胃内酸度，减轻反流物对咽喉黏膜的损伤。促胃肠动力药： 例如莫沙必利，能促进胃肠蠕动，减少胃内容物反流。它可以加快胃排空，降低反流发生的概率。
生活方式调整
饮食控制： 要避免食用辛辣、油腻、酸性食物，比如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物容易刺激胃酸分泌，加重反流。还要避免在睡前2-3小时内进食，防止夜间反流加重。体重管理： 超重或肥胖人群要控制体重，因为体重过高会增加腹压，容易诱发反流。一般建议将体重指数控制在正常范围（18.5 - 23.9kg/㎡）内。
日常习惯注意
抬高床头： 睡眠时可将床头抬高15-20厘米，这样能利用重力作用减少夜间反流。避免不良姿势： 不要长时间弯腰、低头等，这些姿势容易导致腹压增加，引发反流。戒烟限酒： 吸烟和过量饮酒会刺激胃酸分泌，还会降低食管下括约肌的压力，加重反流性咽喉炎，所以要尽量戒烟限酒。