反流性咽喉炎主要是由于胃内容物反流刺激咽喉部黏膜导致的，治疗方法主要包括以下几个方面：
1.改变生活方式：
抬高床头：睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少反流。
减少腹压：避免穿紧身衣、长时间弯腰下蹲、便秘等增加腹压的动作。
控制体重：超重或肥胖者应通过健康饮食和适量运动来减轻体重。
2.调整饮食习惯：
少量多餐：避免一次进食过多，以免引起胃部过度膨胀。
避免刺激性食物：减少摄入辛辣、油腻、酸性、过甜或产气食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、碳酸饮料等。
避免睡前进食：睡前2~3小时应避免进食。
3.药物治疗：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，减少反流对咽喉部的刺激。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，能增强胃肠蠕动，促进胃排空，减少反流。
黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻反流损伤。
4.其他治疗：
口腔清洁：保持口腔清洁，可有效减少口腔内细菌滋生，降低反流物对咽喉部的刺激。
心理治疗：反流性咽喉炎患者可能存在焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗有助于缓解症状。
需要注意的是，反流性咽喉炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括病因、症状严重程度等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药，调整生活方式，并定期复诊。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。