抑郁症的10个明显征兆包括：
一、持续的沮丧和悲伤情绪：情绪长时间处于低落、悲伤或充满绝望感的状态，这种负面情绪会持续数周甚至数月，且很难自行消退。
二、兴趣丧失：对日常的各类活动以及原本喜爱的爱好，兴趣会大幅度降低，甚至完全失去兴趣，即便曾经能带来愉悦感的事物也不再能引起兴趣。
三、易疲劳和缺乏活力：经常感觉疲倦不堪，哪怕是日常简单的任务都会觉得困难重重且极为耗费精力。
四、睡眠问题：存在入睡困难、过早醒来或者多梦等情况。
五、食欲和体重变化：可能因为食欲减退而导致体重减轻，也可能通过过度进食来寻求安慰从而致使体重增加。
六、注意力和集中力困难：思维过程受到影响，使人难以集中注意力，记忆力也会下降，决策能力也随之降低。
七、自我负罪感和自责：常常会有强烈的自我负罪感、自责情绪以及自我价值感低下，可能会对过去自己的行为或表现过度批评。
八、情绪波动：情绪可能变得很不稳定，容易出现易怒、烦躁、焦虑以及情绪起伏较大等症状。
九、社交退缩：会感到孤独并与他人逐渐疏远，使得与他人的交往变得艰难，甚至会引发社交退缩现象。
十、消极的思维和自杀观念：常常伴有消极的思维模式以及对生命的失望感，部分人甚至可能出现自杀观念和行为。
这些症状在不同个体身上的表现形式可能有所不同，严重程度也会有差异。如果出现了这些症状，建议尽快咨询专业的心理健康专家或医生，他们能够进行全面的评估和诊断，并给予相应的治疗与支持。
总结：抑郁症有多种明显征兆，如持续的不良情绪、兴趣丧失、疲劳、睡眠等方面问题，以及自我认知、情绪波动、社交等方面的异常，若发现相关症状应及时寻求专业帮助。