“打飞机”也就是手淫，是青春期以后常见的通过刺激生殖器达到性高潮的个人行为，对于其好坏存在诸多争议，关键在于度。
一、适当手淫：1.一般指一周1到2次，对身体无伤害，且有诸多益处。释放精力，缓解性冲动，从而可提高工作效率。缓解生活和工作压力。提高记忆力、改善睡眠、放松心情。可预防前列腺炎。
二、过度手淫的危害：1.会增强龟头敏感度，导致习惯性早泄，影响正常性生活。2.在青少年发育期间，会使泌尿生殖系统发育不完全，致阴茎短小。3.可导致男性性功能低下，出现阳痿、早泄等疾病，严重时引发精囊炎或前列腺炎。4.反复刺激生殖器可能引发病变，如感染等。且过度关注手淫会影响正常学习和生活。
总之，手淫应适可而止，不可过度。建议一周手淫一到两次为宜，不能长期过度，如一天一次甚至更频繁，否则不仅无好处，还会对身体造成损害。