关键点:整个孕期都有患妊娠糖尿病风险,时间无具体规定;孕妇年龄大、孕前体重偏胖、有糖尿病家族史,怀孕早期可能出现;无危险因素的孕妇孕中晚期,尤其怀孕5-6个月时相对容易出现;发现妊娠糖尿病后要清淡饮食、保证血糖达标和胎儿营养供应、可少食多餐并保持总热量恒定、饭后适量运动。
文章主体:
一、关于孕期患妊娠糖尿病的风险,整个孕期都存在这种可能,因为每个孕妇的身体体质和饮食结构各异,所以无法确定具体患病时间。
1.有些孕妇年龄大于28岁,孕前体重就偏胖,且有糖尿病家族史,那么在怀孕早期就或许会出现妊娠糖尿病。
2.若孕妇没有上述这些危险因素,一般在孕中晚期,特别是怀孕5-6个月的时候,由于胎盘分泌的激素会拮抗胰岛素的作用,再加上后期体重可能偏大,就会相对比较容易患上妊娠糖尿病。
二、一旦发现患上了妊娠糖尿病,就需要多留意。首先饮食要清淡,避免高热量、高糖分、高油脂食物的摄入。其次要既保证血糖达标,又要考虑胎儿的营养供应。可以采用少食多餐的方式,但一定要保持一日总热量的恒定。此外,饭后要根据自身情况做适量的运动,比如散步等。
尾段总结概况提示:总之,孕期患妊娠糖尿病的情况较为复杂,不同孕妇出现的时间不同,确诊后要从饮食、热量控制和运动等多方面进行管理。
