维生素B对部分脱发有一定作用。维生素B族中的B2、B6、B12等参与身体多种代谢过程，与头发生长相关。
维生素B2与脱发
维生素B2参与细胞的氧化还原反应等，对维持头皮正常代谢有帮助。若缺乏维生素B2可能影响头皮健康，进而可能与脱发有一定关联，但它主要是辅助维持头皮正常状态，单纯靠它治疗脱发效果有限。
维生素B6与脱发
维生素B6参与蛋白质代谢等。有研究表明，当体内维生素B6缺乏时可能影响头发生长相关的物质合成，适当补充维生素B6可能对因缺乏该维生素导致的脱发有一定改善作用，但不是所有脱发由它缺乏引起。
维生素B12与脱发
维生素B12参与神经组织代谢等，对红细胞的形成等也很重要。缺乏维生素B12可能影响毛囊的营养供应等，从而与脱发有一定关系，补充维生素B12可能对因它缺乏导致的脱发有一定帮助，但需在医生指导下合理补充。
对于脱发人群，不能单纯依赖维生素B治疗，应先明确脱发原因。比如脂溢性脱发等有其自身发病机制，需要综合治疗。而对于因维生素B缺乏导致的脱发，合理补充相应维生素B可能有一定辅助改善作用，但不同人群情况不同，如有脱发问题应及时就医，由医生判断具体原因并制定合适方案，特殊人群如孕妇、儿童等在补充维生素B时更需谨慎，应遵循医生建议。