决明子搭配菊花喝较好,菊花能清肝明目,与决明子搭配可增强清肝泻火的效果,适合肝火上炎引起的目赤肿痛等情况;搭配枸杞喝也不错,枸杞能滋补肝肾,二者搭配可兼顾清肝与补肝,适合肝肾阴虚兼有肝火的人群;搭配荷叶喝,荷叶有清热利湿之功,决明子与荷叶搭配有助于清热利湿、润肠通便,适合有湿热且大便不通畅的人;搭配山楂喝,山楂能消食化积,决明子与山楂搭配对高脂血症、消化不良等有一定调理作用。
一、决明子配菊花
菊花归肺、肝经,有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒之效。决明子能清热明目、润肠通便,二者搭配泡水,对于因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等有较好缓解作用。比如经常熬夜、长时间用眼后出现眼睛红肿、干涩不适的人群,常饮此茶能在一定程度上减轻眼部不适。
二、决明子配枸杞
枸杞入肝、肾经,可滋补肝肾、益精明目。决明子清热泻火,二者搭配,适合肝肾阴虚,同时有肝火症状的人,像出现头晕目眩、眼睛干涩且伴有腰膝酸软等情况时,此搭配能起到既清肝热又补肝肾的作用,对长期用眼过度且有肝肾亏虚表现的人群有调理益处。
三、决明子配荷叶
荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血、祛湿消脂之功。决明子润肠通便,二者搭配泡水,有助于清热利湿、促进肠道蠕动,对于体内有湿热,同时伴有大便黏腻、排便不畅,或者有轻微肥胖、血脂偏高倾向的人比较合适,能帮助改善身体的湿热状态和促进代谢。
四、决明子配山楂
山楂能消食健胃、活血化瘀。决明子有降低血脂等作用,二者搭配对于高脂血症患者,能在一定程度上辅助调节血脂;对于饮食不节导致消化不良,同时又有血脂异常风险的人,也有一定的调理作用,可帮助改善消化功能和对血脂的影响。需要注意的是,脾胃虚寒者不宜大量饮用这些搭配的饮品,因为决明子性微寒,可能会加重脾胃虚寒症状;孕妇要避免饮用,以免对身体产生不良影响;儿童也不适合随意饮用这类茶饮,应在医生指导下根据具体情况判断是否适合饮用相关搭配饮品。
