一、防晒至关重要紫外线是导致雀斑加重的重要因素，日常应严格防晒。外出时涂抹高倍数防晒霜，同时佩戴遮阳帽、太阳镜等，避免在紫外线最强的时段（10:00 - 16:00）外出，长期坚持防晒可减少雀斑形成与加重。 二、医学美容手段- 激光治疗：利用特定波长激光选择性破坏雀斑色素颗粒，达到去除雀斑目的。但术后需注意皮肤护理，避免感染，且不同肤质人群治疗后反应可能不同，需遵循医生建议进行术后护理。
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