生气时手鸡爪状僵硬可能是由于过度通气综合征导致的，以下是一些建议：
1.放松心情：深呼吸、冥想、听音乐等方式可以帮助放松身心，缓解情绪紧张。
2.调整呼吸：采用慢而深的呼吸方式，有助于减少二氧化碳的排出，缓解过度通气。
3.给予支持：与亲朋好友交流，寻求情感上的支持，也可以减轻心理压力。
4.手部保暖：用热水袋或热毛巾对手部进行热敷，促进血液循环，缓解僵硬症状。
5.避免诱因：尽量避免引发过度通气的因素，如紧张、焦虑、剧烈运动等。
如果手部僵硬症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。此外，如果经常出现生气时手鸡爪状僵硬的情况，也可以考虑咨询心理医生，了解如何更好地管理情绪和应对压力。