后脑勺和头顶疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因和治疗方法：
1.紧张性头痛：
病因：头颈部肌肉持久收缩，导致头部紧束感或压迫感，有时出现头部重压感或“头盔感”。
治疗：可采取按摩、热敷等物理治疗方法，也可在医生指导下使用药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.偏头痛：
病因：与遗传、饮食、内分泌、精神因素等有关。
治疗：偏头痛的治疗包括药物治疗和预防性治疗。药物治疗常用的药物有非甾体类抗炎药、阿片类药物、曲普坦类药物等。预防性治疗适用于频繁发作的偏头痛患者，常用的药物有β受体阻滞剂、抗抑郁药、抗癫痫药等。
3.颅内病变：
病因：颅内感染、颅脑外伤、脑血管疾病、颅内占位性病变等。
治疗：需要针对病因进行治疗，如抗感染、手术治疗等。
4.其他原因：
颈椎病：颈椎间盘退行性改变可刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎动脉痉挛、椎基底动脉供血不足，导致头痛。
高血压：血压升高时可出现头痛，多为头部胀痛、钝痛。
青光眼：眼压升高可导致头痛，疼痛剧烈，常伴有恶心、呕吐等症状。
如果后脑勺和头顶疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意休息，避免劳累、紧张、情绪激动等，保持良好的生活习惯。