痛风急性发作时，主要表现为关节红肿、剧痛，以下是一些缓解疼痛的方法：
1.抬高患肢：休息时，可将患肢抬高，高于心脏水平，这样有利于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
2.冷敷：在痛风发作的24小时内，冷敷可以减轻炎症和疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的关节上，每次约20分钟，每天数次。
3.药物治疗：在医生的指导下，使用药物缓解疼痛。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛）、秋水仙碱、糖皮质激素等。
4.饮食调整：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬菜、水果等碱性食物，有助于降低血尿酸水平。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于尿酸的排泄。
痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位引起的疾病。其主要病因是血尿酸水平升高，尿酸盐结晶在关节内沉积，引起炎症反应。当血尿酸水平突然升高或剧烈运动、饮酒、受寒等因素导致尿酸排泄减少时，就可能引发痛风急性发作。
以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。同时，痛风患者需要长期管理和治疗，包括饮食控制、药物治疗、定期复查等，以控制血尿酸水平，预防痛风发作。