左胸口下面一阵阵刺痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如果疼痛伴随着呼吸困难、心悸、头晕等症状，可能是心脏疾病引起的，如心绞痛、心肌梗死等。建议立即就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因并接受相应的治疗。
2.肺部疾病：肺炎、胸膜炎、气胸等肺部疾病也可能导致左胸口下方刺痛。此外，还可能伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。建议及时就医，进行胸部X光或CT检查，以明确诊断并进行治疗。
3.肋间神经炎：肋间神经炎是一种常见的疾病，可导致胸部肋间神经支配区域的疼痛，呈阵发性或持续性，咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。治疗方法包括使用止痛药物、物理治疗、针灸等。
4.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症，表现为胸部肋软骨处疼痛，可伴有肿胀、压痛。治疗方法包括使用止痛药物、热敷、理疗等。
5.消化系统疾病：胃溃疡、食管炎等消化系统疾病也可能引起左胸口下方刺痛。此外，还可能伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。建议及时就医，进行胃镜、肠镜等检查，以明确诊断并进行治疗。
6.肌肉骨骼问题：胸部肌肉拉伤、肋骨骨折等肌肉骨骼问题也可能导致左胸口下方刺痛。疼痛通常在受伤后出现，并伴有局部肿胀、压痛。治疗方法包括休息、止痛药物、物理治疗等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来确定。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度劳累、保持心情舒畅等，也有助于预防胸部疼痛的发生。