左边胸下面一阵阵刺痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏问题：心脏疾病如冠心病、心绞痛或心肌梗死等可能导致胸部刺痛。这是因为心脏供血不足，导致心肌缺氧和损伤。疼痛通常会向左肩、左臂或颈部放射，并可能伴有呼吸困难、胸闷或出汗等症状。如果怀疑是心脏问题，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查。
2.肺部问题：肺部疾病如肺炎、胸膜炎或气胸等也可能引起胸部刺痛。肺炎可能伴有咳嗽、咳痰、发热等症状；胸膜炎常表现为深呼吸或咳嗽时疼痛加剧；气胸则可能导致突发的胸痛，并伴有呼吸困难。医生可能会进行胸部X光或其他检查来确定肺部问题的原因。
3.肋间神经炎或肋软骨炎：这是由于肋间神经或肋软骨的炎症引起的疼痛。疼痛通常局限在胸部的一侧，呈刺痛或灼痛，可能与劳累、感染或外伤有关。医生可能会根据症状进行诊断，并给予适当的治疗，如药物治疗或物理治疗。
4.肌肉骨骼问题：胸部肌肉拉伤、扭伤或肋骨骨折等肌肉骨骼问题也可能导致刺痛。疼痛通常在受伤后出现，并在活动或深呼吸时加重。医生可能会进行体格检查和影像学检查来确定病因。
5.消化系统问题：胃溃疡、食管炎或胰腺炎等消化系统疾病有时也会引起胸部不适或疼痛。疼痛可能与进食有关，并伴有其他消化系统症状，如恶心、呕吐、腹胀或消化不良等。医生可能会建议进行胃镜、肠镜或其他相关检查来明确诊断。
6.心理因素：焦虑、抑郁或压力等心理因素也可能导致胸部刺痛的感觉。这种疼痛可能与情绪有关，且可能没有明显的身体原因。心理治疗或药物治疗可能有助于缓解症状。
如果左边胸下面出现一阵阵刺痛，尤其是伴有其他不适症状或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定病因并给予适当的治疗建议。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和劳累，尽量保持休息。
调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
避免诱因：避免吸烟、饮酒、过度进食或暴露在寒冷环境中。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况可能因人而异。每个人的身体状况和症状都不同，因此最好由医生进行详细的评估和诊断。及时就医并遵循医生的建议是确保准确治疗和康复的重要步骤。