智齿长一半长不出，有肉包着，可能是智齿冠周炎引起的。以下是一些建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。
2.局部冲洗：使用双氧水和生理盐水对局部进行冲洗，有助于减轻炎症。
3.药物治疗：在医生的指导下，口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解症状。
4.就医治疗：如果症状严重，如面部肿胀、张口受限等，需要及时就医，医生可能会进行局部切开引流、冠周龈瓣切除术等治疗。
5.拔除智齿：如果智齿无法正常萌出，或者经常引起炎症，需要考虑将其拔除。拔牙后需要注意休息，避免剧烈运动，按照医生的要求进行护理。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议来选择。如果出现智齿问题，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。