肩周肌肉粘连的症状主要包括以下几个方面：
1.疼痛：肩部疼痛是肩周肌肉粘连最常见的症状之一。疼痛通常为钝痛或酸痛，可在肩部活动时加重，休息后减轻。
2.活动受限：由于肩部肌肉粘连，肩关节的活动范围会受到限制，尤其是外展、外旋和后伸等动作。患者可能会感到手臂无法抬高或后伸困难。
3.肌肉萎缩：长期的疼痛和活动受限可能导致肩部肌肉萎缩，使肩部看起来变小。
4.肩关节僵硬：肩部肌肉粘连会使肩关节变得僵硬，活动时会有明显的卡顿感。
5.夜间疼痛：夜间疼痛是肩周肌肉粘连的一个特点，患者可能会在夜间因疼痛而醒来。
6.怕冷：肩部对寒冷天气比较敏感，患者可能会感觉肩部发凉。
7.压痛：在肩部周围可能会有明显的压痛，压痛部位通常在肩峰下、喙突、肱二头肌长头腱等部位。
8.肩部无力：由于肌肉粘连和肌肉萎缩，肩部的力量会受到影响，患者可能会感到手臂无力。
需要注意的是，肩周肌肉粘连的症状可能与其他肩部疾病相似，如肩周炎、肩袖损伤等。因此，如果出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取正确的治疗措施。
治疗肩周肌肉粘连的方法包括：
1.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等，可以缓解疼痛，改善肩关节的活动范围。
2.运动治疗：通过进行肩部的康复训练，如旋转、拉伸、耸肩等，可以增强肩部肌肉的力量和灵活性，缓解粘连。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛，减轻炎症。
4.注射治疗：在肩部痛点进行封闭注射、玻璃酸钠注射等，可以缓解疼痛，改善肩关节的功能。
5.手术治疗：对于严重的肩周肌肉粘连，可能需要进行手术治疗，如松解术、肩袖修复术等。
此外，患者在日常生活中应注意肩部保暖，避免过度劳累和受伤，保持正确的姿势，避免长时间保持一个姿势不动。同时，积极治疗其他疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，这些疾病可能会加重肩周肌肉粘连的症状。