风寒入体的症状主要包括以下几个方面：
1.发热恶寒：即发热并伴有怕冷、寒战等症状，这是风寒袭表的常见表现。
2.鼻塞流涕：鼻子不通气、流鼻涕，鼻涕质地清稀。
3.咳嗽：咳嗽声音重浊，痰白稀薄。
4.头痛：头部疼痛，疼痛性质为掣痛、胀痛或隐痛。
5.肢体酸痛：全身或关节肌肉酸痛。
6.舌苔白：舌苔薄白或白腻。
7.脉象浮紧：脉象浮取有力，中取、沉取皆紧。
针对风寒入体的症状，可以采取以下措施：
1.注意保暖：及时增添衣物，避免着凉。
2.饮食调理：可适当食用温热的食物，如姜汤、红糖水等，以驱散寒气。
3.药物治疗：可选用一些具有祛风散寒功效的中药或中成药，如感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒等。
4.休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
5.保持室内空气流通：避免在封闭的环境中长时间停留。
需要注意的是，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。此外，特殊人群如孕妇、儿童、老人等，在出现风寒入体症状时，应在医生的指导下进行治疗。