外阴部长了一个小包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.可能是毛囊炎或皮脂腺囊肿。
病因：外阴部毛囊和皮脂腺丰富，容易发生感染或堵塞，形成毛囊炎或皮脂腺囊肿。
症状：小包通常伴有红肿、疼痛，有时可能会有脓液排出。
治疗：可以使用外用抗生素药膏（如红霉素软膏），如果症状严重或持续不愈，可能需要口服抗生素。如果囊肿较大，可能需要手术切开引流。
注意事项：保持外阴部清洁，避免搔抓和挤压。
2.可能是尖锐湿疣。
病因：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性传播。
症状：外阴部出现菜花状、乳头状的赘生物，通常不痛不痒，但容易出血和感染。
治疗：需要到医院就诊，医生会根据病情选择合适的治疗方法，如激光、冷冻、手术切除等。同时，还需要进行抗病毒治疗和免疫调节治疗，以预防复发。
注意事项：尖锐湿疣容易复发，治疗后需要定期复查。同时，性伴侣也需要同时检查和治疗，避免交叉感染。
3.可能是外阴肿瘤。
病因：外阴部的良性或恶性肿瘤都可能导致小包的出现。
症状：小包可能逐渐增大，质地坚硬，表面不光滑，伴有疼痛、瘙痒或出血等症状。
治疗：需要进行详细的检查，如病理活检等，以确定肿瘤的性质和类型。良性肿瘤通常可以通过手术切除治疗，恶性肿瘤则需要综合治疗，包括手术、放疗、化疗等。
注意事项：外阴肿瘤的早期症状不明显，容易被忽视，因此定期进行妇科检查非常重要。如果发现外阴部有异常，应及时就医。
总之，外阴部长了一个小包需要引起重视，建议及时到医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。同时，注意个人卫生，避免不洁性行为，有助于预防外阴部疾病的发生。