女人缺乏蛋白质可能会出现以下症状：
1.疲劳、虚弱：蛋白质是身体的重要组成部分，缺乏蛋白质会导致肌肉无力、疲劳感增加。
2.免疫力下降：蛋白质有助于维持免疫系统的正常功能，缺乏蛋白质会使身体更容易感染疾病。
3.头发、指甲易断裂：头发、指甲的主要成分是角蛋白，缺乏蛋白质会导致头发干枯、断裂，指甲变薄、易碎。
4.皮肤干燥、松弛：蛋白质是皮肤的重要营养物质，缺乏蛋白质会使皮肤失去弹性，变得干燥、粗糙。
5.食欲减退：蛋白质摄入不足会影响味觉和嗅觉，导致食欲减退。
6.体重下降：蛋白质不足时，身体会分解肌肉来提供能量，导致体重下降。
7.骨质疏松：蛋白质对维持骨骼健康至关重要，缺乏蛋白质会增加骨质疏松的风险。
8.生理期异常：蛋白质缺乏可能会影响女性生理期的正常进行。
如果怀疑自己缺乏蛋白质，建议及时咨询医生或营养师，进行相关检查和评估，并根据个人情况制定合理的饮食和营养补充计划。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的优质蛋白质，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等，对于维持身体健康非常重要。