身上长了很多像蚊子咬一样的包，可能是荨麻疹。以下是关于荨麻疹的一些信息：
一、病因
荨麻疹的病因复杂，可能与以下因素有关：
1.过敏反应：对食物、药物、花粉、动物毛发等过敏，可引起荨麻疹。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染，可导致荨麻疹。
3.物理因素：冷、热、日光、摩擦等物理刺激，可引起荨麻疹。
4.精神因素：紧张、焦虑、抑郁等精神因素，可诱发荨麻疹。
5.系统性疾病：自身免疫性疾病、内分泌疾病、恶性肿瘤等，可导致荨麻疹。
二、症状
荨麻疹的主要症状为皮肤出现风团，可伴有瘙痒。风团大小和形态不一，可在数小时内消退，不留痕迹，但可反复发作。严重者可出现腹痛、腹泻、呼吸困难等症状。
三、治疗方法
1.去除病因：避免接触过敏原、感染源等，可预防荨麻疹的发生。
2.药物治疗：可使用抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗荨麻疹。
3.物理治疗：如紫外线照射、光疗等，可用于治疗慢性荨麻疹。
四、注意事项
1.避免搔抓：搔抓可导致皮肤破损，引发感染。
2.注意饮食：避免食用过敏食物，如海鲜、芒果等。
3.保持皮肤清洁：勤换衣物，避免使用刺激性化妆品。
4.注意休息：避免过度劳累，保持良好的睡眠。
总之，荨麻疹是一种常见的皮肤病，可通过去除病因、药物治疗等方法缓解症状。如果症状持续不缓解或出现严重症状，应及时就医。