胃一阵一阵的绞痛还拉肚子，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.急性胃肠炎：这是最常见的原因之一。食用了受细菌、病毒或寄生虫污染的食物后，胃肠道可能会发生炎症，导致胃痛和腹泻。此外，饮食不当，如过量食用辛辣、油腻或刺激性食物，也可能引起急性胃肠炎。
2.胃溃疡或十二指肠溃疡：这些溃疡会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃痛。同时，溃疡也可能影响肠道功能，导致腹泻。
3.肠道感染：如细菌感染（如沙门氏菌、弯曲杆菌等）、病毒感染（如诺如病毒、轮状病毒等）或寄生虫感染，都可能引起肠道炎症和腹泻。
4.食物中毒：食用了有毒的食物或药物，可能导致急性胃肠道症状，包括胃痛和腹泻。
5.肠道炎症性疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可引起肠道炎症和腹泻，并伴有胃痛等症状。
6.其他原因：腹部受凉、胃肠功能紊乱、胆囊炎、胰腺炎等也可能导致类似症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、血便、脱水等，应及时就医。医生通常会进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并给予适当的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.补充水分和电解质：腹泻可能导致身体脱水和电解质失衡，多喝水或口服补液盐可以帮助补充。
2.注意饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.保持休息：适当休息，避免过度劳累。
4.避免自行用药：不要随意使用抗生素或止泻药，以免加重病情或掩盖症状。
需要注意的是，每个人的症状和病因可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果症状频繁发生或持续时间较长，建议进行进一步的检查，以排除其他潜在的健康问题。