孩子肠胃不舒服并呕吐，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：如果孩子呕吐后感觉舒适，可以尝试给予少量的水或稀释的果汁。之后，可以逐渐给予清淡易消化的食物，如白米粥、鸡肉、煮熟的蔬菜等。避免给予油腻、辛辣、刺激性食物或饮料。
2.保持水分摄入：呕吐可能导致身体脱水，因此确保孩子摄入足够的水分非常重要。可以给孩子喝适量的水、口服补液盐溶液或清淡的汤。
3.注意休息：让孩子休息，避免过度活动，以帮助身体恢复。
4.观察症状：密切观察孩子的症状，包括呕吐的频率、呕吐物的性质（是否含有血液、胆汁等）、是否有腹痛、腹泻、发热等其他不适症状。如果症状持续加重或出现新的问题，应及时就医。
5.就医咨询：如果孩子的症状严重、持续时间较长或伴有其他异常症状，最好咨询医生的意见。医生会根据孩子的具体情况进行评估，并可能会建议进行进一步的检查或给予适当的治疗。
6.避免自行用药：除非医生建议，不要自行给孩子使用药物来止吐或治疗肠胃不适。某些药物可能不适合儿童使用，或者可能与其他药物相互作用。
7.注意卫生：保持孩子的手部清洁，经常洗手，以防止感染传播。
8.记录症状和饮食：记录孩子的症状出现的时间、频率、饮食情况等，以便向医生提供详细的信息。
需要注意的是，对于年幼或虚弱的孩子，或者如果症状持续不缓解或加重，及时就医是非常重要的。医生可以根据具体情况进行诊断，并制定合适的治疗方案。此外，如果孩子有其他健康问题或正在服用药物，也应告知医生，以便医生进行综合考虑和处理。