维生素E可以长期擦在脸上，但需要注意以下几点。
1.维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，预防皮肤老化，因此可以长期擦在脸上。
2.维生素E还可以保湿滋润皮肤，改善皮肤干燥、粗糙等问题，因此也可以长期擦在脸上。
3.维生素E具有一定的感光性，白天擦在脸上可能会使皮肤更容易晒黑，因此建议晚上擦在脸上。
4.对于敏感肌肤的人群，使用前需要先进行皮肤测试，确保不会过敏。
5.虽然维生素E对皮肤有很多好处，但也不能过量使用，否则可能会导致皮肤油腻、长痘等问题。
6.除了擦在脸上，还可以口服维生素E，以达到内外兼修的效果。
总之，维生素E可以长期擦在脸上，但需要注意使用方法和剂量，同时也要根据自己的肤质和皮肤状况选择适合自己的产品。如果在使用过程中出现过敏或其他不适症状，应及时停止使用并咨询医生的建议。