女性肾凉可能会出现以下症状：
1.手脚冰凉：由于肾脏的阳气不足，不能温煦身体的末端，导致手脚发凉。
2.腰膝酸软：肾脏位于腰部，当肾脏阳气不足时，腰部和膝盖会出现酸软无力的感觉。
3.尿频尿急：肾阳不足，膀胱气化失司，就会出现尿频尿急的症状。
4.性欲减退：肾阳不足，生殖功能减退，会出现性欲减退、阳痿早泄等症状。
5.宫寒不孕：肾阳不足，子宫失去温煦，会出现宫寒不孕的症状。
6.腹泻：肾阳不足，脾胃失于温煦，会出现腹泻的症状。
如果女性出现肾凉的症状，可以通过以下方法进行调理：
1.饮食调理：多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等。
2.药物调理：可以服用一些补肾阳的药物，如金匮肾气丸、右归丸等。
3.艾灸调理：艾灸关元穴、气海穴、肾俞穴等穴位，可以温补肾阳。
4.运动调理：适当的运动可以促进血液循环，增强体质，有助于改善肾凉的症状。
5.注意保暖：尤其是腰部和膝盖，避免着凉。