来例假一般指女性的生理期，在此期间是否能喝益母草，取决于个人情况，不能一概而论，具体分以下3种情况：
1.月经量少：如果月经量较少，可以在医生的指导下服用益母草。益母草有活血调经的作用，能增加经血量，缓解痛经症状。
2.月经量正常：如果月经量正常，一般不建议服用益母草。因为益母草可能会导致月经量增多，经期延长。
3.月经量多：如果月经量较多，甚至伴有血块，经期腹痛等症状，更不建议服用益母草。此时服用益母草可能会加重病情。
需要注意的是，益母草不是所有人都适用的，孕妇禁用。另外，服用益母草期间，应避免食用辛辣、生冷、油腻的食物，以免影响药效。如果服用益母草后出现不良反应，应及时停止服用并就医。
总之，女性在生理期应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免剧烈运动。如果对生理期的健康问题有任何疑问，建议咨询医生或专业人士。