来例假一般指的是女性的生理期，在生理期是否可以喝益母草，需要根据具体情况来判断，不能一概而论。益母草是一种中药，具有活血调经、清热解毒等功效。以下是一些需要考虑的因素：
1.月经量：如果月经量较少，颜色较暗，有血块，或者有痛经等症状，在医生的指导下，适量喝益母草可能会有一定的帮助。益母草可以促进血液循环，缓解痛经，增加月经量。
2.月经量多：如果月经量已经较多，或者平时月经量就比较多，在生理期喝益母草可能会加重月经量，导致贫血等问题。这种情况下，不建议喝益母草。
3.个体差异：每个人的身体状况和对药物的反应都可能不同。有些人可能对益母草过敏，或者喝了益母草后会出现不适症状。如果有过敏史或者其他健康问题，最好在喝益母草之前咨询医生的意见。
4.其他药物：如果正在服用其他药物，尤其是抗凝药物、降压药物等，需要咨询医生是否可以同时喝益母草。因为益母草可能会影响这些药物的疗效或增加副作用。
需要注意的是，益母草虽然是中药，但也不能滥用。在生理期，如果对自己的身体状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生会根据个人情况进行评估，并给出合适的建议。此外，生理期要注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。如果出现严重的痛经、月经量异常等问题，应及时就医，进行详细的检查和治疗。