产后子宫恢复按摩手法主要包括以下几种：
1.按摩子宫：产妇平躺在床上，用手掌在腹部顺时针按摩子宫，促进子宫收缩，帮助排出恶露。
2.按摩腹部：以肚脐为中心，用手掌在腹部进行环形按摩，促进腹部肌肉收缩，帮助恢复腹部紧实。
3.按摩腰骶部：产妇侧卧，按摩者用手掌在腰骶部进行按摩，促进盆腔血液循环，帮助子宫恢复。
4.穴位按摩：按摩者可以按摩产妇的气海穴、关元穴、足三里穴等穴位，以促进子宫收缩，调节气血。
需要注意的是，按摩时应保持双手清洁，力度适中，以产妇感到舒适为宜。同时，按摩时间不宜过长，每次15-20分钟即可。如果在按摩过程中出现不适，应立即停止按摩并咨询医生。