根据你所提供的信息，这个包块可能是一个疖肿或者痈，也有可能是其他感染性的皮肤病。由于无法直接进行检查，我无法给出确切的诊断和治疗建议。以下是一些可能有助于缓解症状和促进康复的措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水清洗臀部，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.避免摩擦和挤压：穿着宽松、舒适的内裤和裤子，避免长时间坐着或摩擦臀部。
3.使用外用药物：可以在医生的建议下使用外用抗生素软膏或乳膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，以减轻炎症和疼痛。
4.口服药物：如果症状严重，可能需要口服抗生素来治疗感染。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。医生可能会进行切开引流或其他治疗方法。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫功能低下者等，臀部包块的处理可能需要更加谨慎。如果您属于这些人群，或者对自己的健康状况有任何疑虑，建议及时咨询医生的意见。此外，如果包块出现脓液、发热、寒战等症状，应立即就医。