脸上长暗疮肉里硬硬的可能是痤疮、皮脂腺囊肿、疖肿等疾病引起，需要采取不同的治疗措施。以下是一些建议：1.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于青少年。痤疮丙酸杆菌等微生物的感染、雄激素水平升高、皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌等微生物的感染、炎症反应等因素都可能导致痤疮的发生。治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、物理治疗（如光疗、激光治疗等）等。患者应注意皮肤清洁，避免挤压痤疮，避免食用高糖、高油、辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。2.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。治疗方法主要是手术切除。如果皮脂腺囊肿没有感染，可以在局麻下直接切除；如果皮脂腺囊肿已经感染，需要先控制感染，然后再手术切除。患者应注意皮肤清洁，避免感染。3.疖肿：疖肿是一种毛囊及其深部周围组织的化脓性炎症，好发于头面部、颈部和臀部。金黄色葡萄球菌是主要的致病菌。治疗方法包括外用药物（如莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等）、口服药物（如抗生素、退烧药等）、物理治疗（如热敷、红外线照射等）等。如果疖肿已经形成脓肿，需要手术切开引流。患者应注意皮肤清洁，避免挤压疖肿，避免食用高糖、高油、辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果脸上的暗疮肉里硬硬的情况持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。