揉肚子并不能直接减脂肪。
揉肚子主要是通过按摩腹部的方式，促进腹部血液循环、缓解腹部肌肉紧张、帮助消化等。但是，揉肚子并不能直接消耗腹部的脂肪。
如果想减少腹部脂肪，需要采取综合性的方法，包括健康的饮食、适量的运动等。以下是一些建议：
健康饮食：控制总热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等富含营养的食物摄入，减少高热量、高脂肪、高糖的食物。
适量运动：有氧运动如快走、跑步、游泳、骑自行车等，可以帮助消耗热量，同时结合力量训练如仰卧起坐、平板支撑等，可以增加肌肉量，提高基础代谢率。
良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，戒烟限酒等。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、患有腹部疾病（如胃溃疡、疝气等）的人，揉肚子可能不适合或存在风险，应在医生的指导下进行。
总之，揉肚子可以作为一种保健方法，但不能替代其他有效的减肥方法。如果有减肥需求，建议咨询专业的医生或营养师，制定适合自己的减肥计划。