经常头痛恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特征是反复发作的头痛，通常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。治疗方法包括药物治疗（如止痛药、抗偏头痛药）和生活方式调整（如规律作息、避免诱因）。
2.紧张型头痛：紧张型头痛是一种常见的头痛类型，其病因可能与肌肉紧张、压力、情绪等因素有关。头痛通常为双侧性，呈压迫感或紧束感，可伴有恶心、呕吐等症状。治疗方法包括药物治疗（如止痛药、肌肉松弛剂）和物理治疗（如按摩、热敷）。
3.高血压：高血压是一种常见的心血管疾病，长期高血压可导致头痛、头晕、恶心等症状。治疗方法包括药物治疗（如降压药）和生活方式调整（如低盐饮食、适量运动、减轻压力）。
4.颅内病变：颅内肿瘤、脑炎、脑膜炎等颅内病变也可引起头痛、恶心等症状。这些疾病通常需要进一步的检查和治疗，如头颅CT、MRI等。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起头痛、恶心等副作用。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生调整用药。
6.其他原因：其他原因还包括颈椎病、贫血、低血糖、中毒等。
总之，经常头痛恶心可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、减轻压力等，也有助于缓解头痛恶心等症状。