胸太大可能会给一些人带来身体和心理上的不适，以下是一些建议：
1.寻求专业建议：如果胸大给你带来了困扰，可以咨询医生或专业的整形医生。他们可以评估你的情况，并提供合适的建议和治疗方案。
2.选择合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供支撑和舒适感，减少胸部的晃动和不适。选择适合自己尺码的内衣，并且可以考虑使用特殊设计的内衣，如bralette或sportsbra。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式对于整体身体健康和胸部的健康都很重要。均衡饮食、适量运动、良好的睡眠和减少压力都有助于维持身体健康和体重。
4.考虑手术：在某些情况下，手术可能是解决胸大问题的选择。常见的手术包括缩胸术和隆胸术。这些手术需要在专业医生的指导下进行，并需要仔细评估风险和收益。
需要注意的是，对于未成年人或正在发育中的人，胸部的大小可能会随着身体的发育而变化。在这个阶段，关注健康和自信比关注胸部大小更为重要。同时，每个人的身体都是独特的，胸部大小并不是衡量美丽或健康的唯一标准。重要的是接受自己的身体，并关注自己的整体健康和幸福。如果胸大问题持续困扰你或影响到你的生活质量，建议及时寻求专业帮助。