大便干燥卡在肛门口，医学上称为排便困难，通常由以下原因引起：
1.饮食因素：食物中缺乏膳食纤维、水分摄入不足或脂肪摄入过少，均可导致大便干燥。
2.缺乏运动：运动量过少，可导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，引起大便干燥。
3.排便习惯：经常憋便、抑制便意，或如厕时玩手机、看报纸等，可导致排便反射减弱，引起或加重排便困难。
4.肠道病变：肠道肿瘤、肠粘连、炎症性肠病等，可导致肠道狭窄、梗阻，使大便排出困难。
5.其他因素：年老体弱、长期服用某些药物（如抗抑郁药、抗帕金森病药等），也可引起或加重排便困难。
针对排便困难的治疗方法如下：
1.调整饮食：增加膳食纤维（如蔬菜、水果、全麦面包等）和水分的摄入，避免食用辛辣、油腻食物。
2.增加运动量：适量运动可促进肠道蠕动，有助于缓解排便困难。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量减少憋便，如厕时避免玩手机、看报纸等。
4.药物治疗：可使用开塞露、乳果糖等药物润肠通便，或使用莫沙必利、伊托必利等药物促进肠道蠕动。
5.灌肠治疗：对于严重的排便困难，可采用灌肠的方法，将灌肠液注入直肠，软化粪便，促进排出。
6.手术治疗：如果是肠道病变引起的排便困难，可能需要手术治疗。
如果经常出现排便困难，或伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，可通过腹部按摩、热敷等方法缓解症状。