乳胶床垫睡久了腰疼，可能是以下原因导致的：
1.床垫过软：乳胶床垫柔软舒适，但如果床垫过软，会使腰部得不到有效支撑，导致腰部肌肉紧张，久而久之就会引起腰疼。
2.床垫不透气：乳胶床垫的透气性较差，如果睡觉时出汗较多，床垫不能及时排出湿气，会使腰部处于潮湿环境，容易引起腰疼。
3.床垫不合适：每个人的身体状况和睡眠习惯不同，需要选择适合自己的床垫。如果乳胶床垫的软硬度、厚度等与个人需求不匹配，也会导致腰疼。
4.错误的睡姿：如果睡觉时采用仰卧或侧卧的姿势，且床垫过软，会使腰部下陷，增加腰部的压力，引起腰疼。
5.腰部疾病：如果本身患有腰部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，睡乳胶床垫可能会加重病情，引起腰疼。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解腰疼：
1.选择合适的床垫：床垫的软硬度、厚度等应根据个人需求进行选择，以保证腰部得到有效支撑。
2.保持床垫清洁：定期更换床单，保持床垫清洁干燥，避免细菌滋生。
3.调整睡姿：睡觉时尽量采用仰卧或侧卧的姿势，避免腰部过度下陷。
4.加强腰部锻炼：平时可以进行一些腰部锻炼，如仰卧起坐、瑜伽等，增强腰部肌肉力量。
5.就医治疗：如果腰疼症状较为严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，乳胶床垫睡久了腰疼可能是多种原因导致的，如果采取上述措施后仍不能缓解腰疼症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。