一般来说，适量食用芒果不会导致发胖，但过量食用可能会增加体重。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等营养成分。其中，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题；维生素C和维生素A具有抗氧化作用，能够保护身体细胞免受自由基的伤害。
然而，芒果中也含有一定量的糖分，过量食用可能会导致糖分摄入过多。如果这些多余的糖分不能被身体及时消耗，就可能会转化为脂肪储存起来，从而增加体重。
此外，吃芒果是否会发胖还与个人的整体饮食和生活方式有关。如果在饮食中摄入了过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物，即使只是适量食用芒果，也可能会导致体重增加。相反，如果保持均衡的饮食，适量摄入各种营养素，并结合适当的运动，那么即使吃了芒果，也不太容易发胖。
因此，为了保持健康的体重，建议适量食用芒果，并注意饮食的均衡和多样性。同时，还应结合适当的运动，如散步、跑步、游泳等，以帮助消耗多余的热量。
总之，适量食用芒果一般不会导致发胖，但过量食用可能会增加体重。保持均衡的饮食和适当的运动是维持健康体重的关键。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。