皮肤晒伤后发红，是皮肤对紫外线照射产生的急性炎症反应。以下是一些修复方法：1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和红肿
2.涂抹药膏：可以使用含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，轻轻涂抹在晒伤的皮肤上
3.补充水分：晒伤后皮肤会失去水分，因此要及时补充水分。可以多喝水，也可以使用保湿喷雾或补水面膜
4.避免刺激：避免摩擦和刺激晒伤的皮肤，不要使用刺激性的化妆品或清洁剂
5.注意饮食：多吃一些富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤的修复
6.避免日晒：在皮肤恢复期间，要避免再次晒伤，尽量待在阴凉处，使用防晒霜等防晒产品。
需要注意的是，如果晒伤严重，出现水疱、疼痛难忍等症状，应及时就医。