洗完澡后身上痒并起红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.皮肤干燥：洗澡时使用过热的水、使用刺激性的清洁剂或过度清洁皮肤，可能会去除皮肤表面的天然油脂，导致皮肤干燥。干燥的皮肤容易瘙痒，并可能出现红疙瘩。
2.过敏反应：对沐浴产品、洗发水、香皂、香料或其他洗澡用品中的成分过敏，可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒和红疙瘩。
3.湿疹或皮炎：某些人可能患有湿疹或其他皮炎性皮肤病，洗澡后皮肤受到刺激，可能会导致症状加重，出现瘙痒和红疙瘩。
4.寄生虫感染：疥疮是一种由疥螨引起的寄生虫感染，可通过密切接触传播。疥螨会在皮肤隧道中产卵，导致剧烈瘙痒和红疙瘩，尤其在夜间更为明显。
5.其他因素：感染、药物反应、系统性疾病（如糖尿病、甲状腺功能亢进等）、遗传因素等也可能导致洗完澡后皮肤瘙痒和红疙瘩。
如果洗完澡后经常出现身上痒起红疙瘩的情况，建议采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在洗完澡后的皮肤上，帮助锁住水分。
2.选择温和的清洁产品：避免使用刺激性的香皂、沐浴露等，选择适合敏感皮肤的产品。
3.控制水温：洗澡时水温不宜过高，避免过度清洁皮肤。
4.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，避免过度饮酒和吸烟。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他不适症状，如发热、肿胀、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，洗完澡后身上痒起红疙瘩可能需要特别关注。在这种情况下，建议咨询医生或皮肤科医生的意见，以确保采取适当的措施。
总之，洗完澡后身上痒起红疙瘩可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行适当的治疗。同时，注意保持皮肤的清洁和湿润，避免刺激性物质，有助于缓解症状。