根据你提供的信息，早上吃早饭后突然胃痛的原因和建议如下：
1.饮食原因：
食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或过冷、过热的食物，可能会刺激胃黏膜，引起胃痛。
进食过快或咀嚼不充分，导致食物在胃内难以消化，也可能引起胃痛。
2.胃部疾病：
胃溃疡、胃炎等胃部疾病可能导致胃痛，常伴有其他症状，如胃胀、恶心、呕吐等。
如果胃痛持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.其他因素：
压力过大、情绪紧张、焦虑等情绪因素可能影响胃肠道功能，导致胃痛。
药物副作用：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，可能会刺激胃黏膜，引起胃痛。
针对早上吃早饭后突然胃痛的情况，你可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息片刻，放松身体，缓解胃部紧张。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择易消化的食物，如米粥、面包、面条等。
3.喝温水：适量喝一些温水，可以缓解胃部不适。
4.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部，缓解疼痛。
如果胃痛持续时间较长、症状加重或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累、情绪紧张等，有助于预防胃痛的发生。